Программа "Фитнесс"
Программа разрабатывается для конкретного человека и помогает подобрать индивидуальный комплекс упражнений для наилучшего результата. Персональный инструктор фитнес-центра Камалая предложит программу, адаптированную именно под те задачи, которые стоят для достижения конкретных результатов, составит необходимый набор упражнений, а также интенсивную разминку перед физической нагрузкой.
Программа может быть совершенно разнообразной: увеличение мышечной массы или оптимизация работы сердечнососудистой системы, усовершенствование формы тела или повышение общего тонуса организма, развитие полезных привычек, позволяющих содержать ваше тело в идеальном состоянии. Все программы разрабатываются совместно со СПА-терапией и правильным и полезным питанием, что позволяет улучшить самочувствие по всем направлениям.
Вы можете выбрать программы продолжительностью 6, 8, и 11 дней.
Программа «Фитнесс» включает в себя:
- питание 3 раза в день, напитки (за исключением алкоголя);
- все напитки, за исключением импортных напитков и алкоголя.
- трансфер а/п-отель-а/п
- полную диагностику организма;
- консультацию специалиста;
- подбор индивидуальной программы по оздоровлению;
- рекомендации по питанию;
- специальные процедуры, перечисленные в описаниях программ;
- посещение сауны, бассейна и спортивно-оздоровительного центра, а также любых фитнес программ ежедневно;
- лимфатический массаж (90 мин).
- приветственный подарок по прибытии.
Программа на 6 дней дополнительно включает в себя:
- 3 тренировки с личным тренером по 60 мин
- 3 посещения инфракрасной сауны по 30 мин
- 1 лечебный масляный массаж (90 мин)
- 1 традиционный тайский массаж (90 мин)
Программа на 8 дней дополнительно включает в себя:
- 5 тренировок с личным тренером по 60 мин
- 5 посещений инфракрасной сауны по 30 мин
- 1 лечебный масляный массаж (90 мин)
- 1 традиционный тайский массаж (90 мин)
- 1 азиатский массаж ног (60 мин)
- 1 оздоровительная консультация
Программа на 11 дней дополнительно включает в себя:
- 8 тренировок с личным тренером по 60 мин
- 8 посещений инфракрасной сауны по 30 мин
- 2 лечебных масляных массажа по 90 мин
- 2 традиционных тайских массажа по 90 мин
- 1 азиатский массаж ног (60 мин)
- 1 индийский массаж головы
- 1 оздоровительная консультация