Программа "Фитнесс"

Программа разрабатывается для конкретного человека и помогает подобрать индивидуальный комплекс упражнений для наилучшего результата. Персональный инструктор фитнес-центра Камалая предложит программу, адаптированную именно под те задачи, которые стоят для достижения конкретных результатов, составит необходимый набор упражнений, а также интенсивную разминку перед физической нагрузкой.

Программа может быть совершенно разнообразной: увеличение мышечной массы или оптимизация работы сердечнососудистой системы, усовершенствование формы тела или повышение общего тонуса организма, развитие полезных привычек, позволяющих содержать ваше тело в идеальном состоянии. Все программы разрабатываются совместно со СПА-терапией и правильным и полезным питанием, что позволяет улучшить самочувствие по всем направлениям.

Вы можете выбрать программы продолжительностью 6, 8, и 11 дней.

Программа «Фитнесс» включает в себя:

  • питание 3 раза в день, напитки (за исключением алкоголя);
  • все напитки, за исключением импортных напитков и алкоголя.
  • трансфер а/п-отель-а/п
  • полную диагностику организма;
  • консультацию специалиста;
  • подбор индивидуальной программы по оздоровлению;
  • рекомендации по питанию;
  • специальные процедуры, перечисленные в описаниях программ;
  • посещение сауны, бассейна и спортивно-оздоровительного центра, а также любых фитнес программ ежедневно;
  • лимфатический массаж (90 мин).
  • приветственный подарок по прибытии.

Программа на 6 дней дополнительно включает в себя:

  • 3 тренировки с личным тренером по 60 мин
  • 3 посещения инфракрасной сауны по 30 мин
  • 1 лечебный масляный массаж (90 мин)
  • 1 традиционный тайский массаж (90 мин)

Программа на 8 дней дополнительно включает в себя:

  • 5 тренировок с личным тренером по 60 мин
  • 5 посещений инфракрасной сауны по 30 мин
  • 1 лечебный масляный массаж (90 мин)
  • 1 традиционный тайский массаж (90 мин)
  • 1 азиатский массаж ног (60 мин)
  • 1 оздоровительная консультация

Программа на 11 дней дополнительно включает в себя:

  • 8 тренировок с личным тренером по 60 мин
  • 8 посещений инфракрасной сауны по 30 мин
  • 2 лечебных масляных массажа по 90 мин
  • 2 традиционных тайских массажа по 90 мин
  • 1 азиатский массаж ног (60 мин)
  • 1 индийский массаж головы
  • 1 оздоровительная консультация