Программа антистресса и релаксации Inner Peace
Стресс может накапливаться и зачастую его последствия игнорируются, что приводит с ухудшению физического и эмоционального состояния. Программа Inner Peace научит Вас находить позитивные пути борьбы со стрессом. Персональные занятия с тренером позволят Вам изучить различные упражнения, которые могут стать хорошими привычками.
Более длительные программы включают массажи и процедуры, которые помогут Вам научиться по-настоящему расслабляться. Если Вы остановитесь в центре от 10 ночей и более консультация натуропата даст Вам идеи, как справляться со стрессом посредством травяной терапии, изменения стиля жизни и диеты.
Все пакеты включают в себя:
- Индивидуальная консультация по здоровью и процедурам wellness по прибытии (60 мин)
- 3х разовое питание в день по оздоровительному меню (в первый день-с ужина)
- Физический анализ состояния здоровья (30 мин) и консультация по состоянию кожи при необходимости
- Ежедневный массаж на выбор: Thai Massage (50 min), Chiva-Som Massage (50 min), Invigorating Massage (50 min), Relaxing Foot Massage (50 min), Oriental Scalp Massage (25 min) или Chiva-Som Skin Haven Body Polish (25 min)
- Ежеденевные спортивные нагрузки и классы отдыха (более 8 занятий в день)
- Неограниченное посещение Сьютов с водной терапией (парная, сауна и джакузи)
Дополнительно:
5 ночей программы включают:
- 5 ночей проживания
- 1 занятие Pranayama-йога (основана на умении правильно дышать) (может быть заменена на Тай Чи, Йогу или Медитацию)
- 1 персональная тренировка (можно заменить на другие тренировки)
- 1 Holistic Health (можно заменить на Chi Nei Tsang, Reiki, Shirobhyaga, Acupressure Reflexology, Dry Skin Brushing, Lithotherapy, Crystal Massage или Quantum Therapeutic)
- 1 терапия выхода из стресса (80 мин)
- 1 Floatation Therapy
- 1 Flower Remedies или 1 Sensational Spray
- 1 медитация (50 мин)
7 ночей программы включают:
- 7 ночей проживания
- 1 занятие Pranayama-йога (основана на умении правильно дышать) (может быть заменена на Тай Чи, Йогу или Медитацию)
- 1 персональная тренировка (можно заменить на другие тренировки)
- 2 Holistic Health (можно заменить на Chi Nei Tsang, Reiki, Shirobhyaga, Acupressure Reflexology, Dry Skin Brushing, Lithotherapy, Crystal Massage или Quantum Therapeutic)
- 1 терапия выхода из стресса (80 мин)
- 1 Floatation Therapy
- 1 Flower Remedies или 1 Sensational Spray
- 1 медитация (50 мин)
- 1 аква терапия Watsu
- 1 Chiva-Som Spa Haven Body Cocoons
10 ночей программы включают:
- 10 ночей проживания
- 2 занятия Pranayama-йога (основана на умении правильно дышать) (может быть заменена на Тай Чи, Йогу или Медитацию)
- 2 персональных тренировки (можно заменить на другие тренировки)
- 2 Holistic Health (можно заменить на Chi Nei Tsang, Reiki, Shirobhyaga, Acupressure Reflexology, Dry Skin Brushing, Lithotherapy, Crystal Massage или Quantum Therapeutic)
- 1 терапия выхода из стресса (80 мин)
- 1 Floatation Therapy
- 1 Flower Remedies или 1 Sensational Spray
- 1 медитация (50 мин)
- 1 аква терапия Watsu
- 1 Chiva-Som Spa Haven Body Cocoons
- 1 массаж 5 элементов
- 1 массаж Deep Tissue (50 мин)(может быть заменен на массаж спины, шеи и плечей или Fast Track Back Release)
- 1 Super Stretch (25 мин)
14 ночей программы включают:
- 14 ночей проживания
- 2 занятия Pranayama-йога (основана на умении правильно дышать) (может быть заменена на Тай Чи, Йогу или Медитацию)
- 3 персональных тренировки (можно заменить на другие тренировки)
- 4 Holistic Health (можно заменить на Chi Nei Tsang, Reiki, Shirobhyaga, Acupressure Reflexology, Dry Skin Brushing, Lithotherapy, Crystal Massage или Quantum Therapeutic)
- 1 терапия выхода из стресса (80 мин)
- 2 Floatation Therapy
- 1 Flower Remedies или 1 Sensational Spray
- 2 медитации (50 мин)
- 1 аква терапия Watsu
- 1 Chiva-Som Spa Haven Body Cocoons
- 1 массаж 5 элементов
- 1 массаж Deep Tissue (50 мин)(может быть заменен на массаж спины, шеи и плечей или Fast Track Back Release)
- 2 Super Stretch (25 мин)
- 1 природная консультация