Программа Fitness

Что означает для Вас быть в хорошей форме? Помимо того, что вы должны хорошо выглядеть, вы также должны хорошо себя чувствовать на эмоциональном и духовном уровне. Основная задача программы – помощь достигнуть этого состояния. Есть ли у Вас опыт или же Вы только начинаете знакомство с фитнесом и тренировками, программа Fitness поможет Вам достигнуть поставленных целей путем вдохновления и мотивации.

Наши квалифицированные опытные тренеры, учитывая Ваши цели, историю болезни, образ жизни, подберут индивидуальную фитнесс программу именно для Вас. Она содержит силовые упражнения, упражнения на выносливость, растяжку. Методы визуализации, мотивации и вдохновляющих идей в сочетании с новейшими технологиями и лучшим оборудованием помогут Вам достигнуть максимальных результатов.

Все пакеты включают в себя:

  • Индивидуальная консультация по здоровью и процедурам wellness по прибытии (60 мин)
  • 3х разовое питание в день по оздоровительному меню (в первый день-с ужина)
  • Физический анализ состояния здоровья и консультация по состоянию кожи при необходимости
  • Ежедневный массаж на выбор: Thai Massage (50 min), Chiva-Som Massage (50 min), Invigorating Massage (50 min), Relaxing Foot Massage (50 min), Oriental Scalp Massage (25 min) или Chiva-Som Skin Haven Body Polish (25 min)
  • Ежеденевные спортивные нагрузки и классы отдыха (более 8 занятий в день)
  • Неограниченное посещение Сьютов с водной терапией (парная, сауна и джакузи)

Дополнительно:

5 ночей программы включают:

  • 5 ночей проживания
  • 1 фитнесс-оценка строения тела
  • 2 персональных тренировки (можно заменить на другие тренировки)
  • 2 занятия Super Stretch (25 мин)
  • 1 массаж Deep Tissue (50 мин)(может быть заменен на массаж спины, шеи и плеч или Fast Track Back Release)
  • 1 H2O Body Complex (может быть заменен на Oxygen Power Fitness или Metabolic Breathing Exercise)
  • 1 EMS

7 ночей программы включают:

  • 7 ночей проживания
  • 1 фитнесс-оценка строения тела
  • 2 персональных тренировки (можно заменить на другие тренировки)
  • 2 занятия Super Stretch (25 мин)
  • 1 массаж Deep Tissue (50 мин)(может быть заменен на массаж спины, шеи и плеч или Fast Track Back Release)
  • 1 H2O Body Complex (может быть заменен на Oxygen Power Fitness или Metabolic Breathing Exercise)
  • 1 консультация по питанию
  • 1 EMS
  • 1 Hypoxic Training (по состоянию здоровья можно заменить на Adventure Training или Aquatic Therapy)

10 ночей программы включают:

  • 10 ночей проживания
  • 1 фитнесс-оценка строения тела
  • 5 персональных тренировок (можно заменить на другие тренировки)
  • 3 занятия Super Stretch (25 мин)
  • 1 массаж Deep Tissue (50 мин)(может быть заменен на массаж спины, шеи и плеч или Fast Track Back Release)
  • 1 H2O Body Complex (может быть заменен на Oxygen Power Fitness или Metabolic Breathing Exercise)
  • 1 консультация по питанию
  • 1 EMS
  • 2 Hypoxic Training(по состоянию здоровья можно заменить на Adventure Training или Aquatic Therapy)

14 ночей программы включают:

  • 14 ночей проживания
  • 2 фитнесс-оценки строения тела
  • 8 персональных тренировок (можно заменить на другие тренировки)
  • 7 занятий Super Stretch
  • 1 массаж Deep Tissue (50 мин)(может быть заменен на массаж спины, шеи и плеч или Fast Track Back Release)
  • 2 H2O Body Complex (может быть заменен на Oxygen Power Fitness или Metabolic Breathing Exercise)
  • 1 консультация по питанию
  • 1 EMS
  • 2 Hypoxic Training(по состоянию здоровья можно заменить на Adventure Training или Aquatic Therapy)
  • 1 посещение кулинарного класса